18세 이상의 성인 중 5천만 명 이상이 어떤 형태로든 시력 상실을 경험한 적이 있습니다. (출처) 일부 사람들은 이 문제를 더 심하게 또는 더 갑작스럽게 겪기도 합니다. 가족 돌봄 제공자로서, 여러분은 시력 상실로 인해 고통받는 사랑하는 사람을 돌봐야 할 수도 있습니다. 시력 상실은 신체적, 감정적으로 어려운 문제이며, 그들의 건강을 책임져야 하는 돌봄 제공자로서 이를 다루는 것은 특히 까다로울 수 있습니다. 이 글에서는 시력 상실을 겪고 있는 사랑하는 사람을 돌보는 데 도움이 되는 네 가지 팁을 제공하겠습니다. 오늘 바로 실천할 수 있는 방법들입니다. 함께 알아보겠습니다.
시력 상실의 징후 및 증상
일부 시력 상실 원인은 다른 원인보다 감지하기 어려울 수 있습니다. 사랑하는 사람의 특정 사례가 어디에서 비롯되었는지 이해하면 돌보기가 더 쉬워질 수 있습니다. 나이와 관련된 황반변성 같은 질환이나 백내장, 당뇨병성 망막병증, 녹내장 등의 일반적인 원인들이 있습니다.
사랑하는 사람의 시력이 악화되고 있다고 의심되면 다음과 같은 징후와 증상을 찾아보세요:
추가적인 눈 찡그림 또는 다양한 빛에 적응하는 데 어려움
설명되지 않는 멍이나 긁힌 자국
차량에 새로 생긴 움푹 들어간 곳이나 긁힌 자국
흐릿한 시야에 대한 불평
독서의 어려움
주변 시야의 감소
많은 원인에 대해 조기 발견은 사랑하는 사람이 추가적인 손상을 최대한 방지하거나 늦출 수 있는 치료법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
사랑하는 사람의 시력 상실을 돕는 4가지 방법
시력 상실을 겪는 사람을 돌보는 현실을 헤쳐 나가면서, 무엇을 도와줄 수 있을지 궁금할 수 있습니다. 안전한 소통 장소를 제공하고 의료진과 함께 상태의 진행 경과를 논의하는 것 외에도, 사랑하는 사람의 삶을 더 쉽고 편안하게 만드는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다. 이를 알아보겠습니다.
집 개조하기
몇 가지 간단한 집 개조는 시각 장애인으로서의 생활을 더 편리하게 만들 수 있습니다. 안전과 접근성을 고려해보세요. 예를 들어:
색상 코딩된 라벨
식별을 돕기 위한 질감 있는 아이템 (예: 보풀 스티커 vs. 가죽 스티커)
어두운 구석이나 조명이 부족한 방에 개선된 또는 추가된 조명 (계단, 캐비닛, 옷장도 잊지 말고 조명을 추가하세요)
공간을 더 깔끔하게 유지하기 위한 상자와 정리 도구
넘어짐 위험 제거 (예: 배선과 깔개)
비상 계획 수립
비상 대비는 말처럼 쉽지 않지만, 시각 장애가 있는 가정에서는 안전을 위한 예방 조치가 필요합니다. 준비를 위해 다음 사항을 고려하십시오:
안전한 공간 만들기. 비상시에 필요한 물품을 쉽게 가져갈 수 있도록 하기 위해, 기념품, 중요한 서류, 연락처 정보, 처방전 정보 및 필요한 장비를 보관할 수 있는 지정된 구역을 마련하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 지진, 화재 또는 정전 발생 시 사랑하는 사람이 신속하고 안전하게 대피할 수 있습니다.
이웃 도움 계획 수립. 사랑하는 사람이 운전을 하거나 대피하거나 응급 서비스에 연락할 수 없을 수 있습니다. 비상시 들러서 확인해줄 수 있는 가까운 사람이 있는지 확인하십시오.
지원 서비스 찾기
가정과 같은 상황에서 가족을 돕는 수많은 비영리 단체가 있습니다. 시작하려면 무료 CareNav 계정을 만들어 맞춤형 리소스에 무료로 액세스할 수 있습니다. 또한 지원 그룹, 페이스북 그룹, 지역 사회 봉사 프로그램 등 여러 지원 서비스가 제공되어, 사랑하는 사람과 함께 이 새로운 어려운 현실을 헤쳐 나갈 수 있습니다.
사랑하는 사람이 활동적이고 취미를 추구하도록 유지
시력 상실의 정신적 영향은 신체적 영향보다 크거나 같을 수 있습니다. 자신감과 자존감을 유지하기 위해 기존의 열정과 취미를 계속하거나 새로운 취미를 추구하는 것이 중요합니다.
취미와 활동은 목표, 학습, 그리고 이 새로운 현실을 최대한 활용하는 데 중요한 연결 고리가 될 수 있습니다.
마지막 생각: 시력 상실이 있는 사랑하는 사람을 돌보는 것
시력 상실은 당신과 돌보는 사람 모두에게 두려움과 압박감을 주는 일입니다. 비상 대비 준비물을 갖추는 것처럼 간단한 예방 조치들이 집안을 정리하거나 수정하는 일, 그리고 그들이 취미를 추구하는 데 도움을 주는 등 일을 조금 더 쉽게 만들 수 있습니다.
오렌지 카운티 장애인 보호자 자원 센터는 당신이 필요한 어떤 지원과 지침이든 제공하기 위해 여기에 있습니다. 이 경험을 탐험하는 데 도움이 되는 자료 라이브러리를 확인하세요. 함께하면 건강 관리 환경을 탐색하고 당신의 가족을 위해 최상의 돌봄을 제공할 수 있습니다.
추가로 읽어볼 만한 글: 돌보는 사람의 죄책감 – 가족의 기대와 돌봄 제공에 대한 균형 맞추기
우리가 사랑하는 사람이 노화하거나 질병이 진행됨에 따라, 그들을 돌보는 일은 스트레스와 책임을 점점 더 맡게 될 수 있습니다. 요구사항은 쉽게 당신이 합리적으로 처리할 수 있는 범위를 넘어서기도 하지만, 여전히 계속해야 한다고 기대할 수 있습니다.
언제 '아니오'라고 말해도 되는 것일까요? 이 글에서는 가족 간의 동적이나 기대와 관련된 이러한 문제를 다루며 돌봄을 제공할 때 도움을 요청하는 적절한 시기를 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.
가족 간, 문화적으로, 혹은 사회적으로 당신의 가족 돌보는 역할에 대한 기대를 균형있게 맞추는 방법에 대해 여기를 클릭하여 더 알아보세요.
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