다가오는 명절 시즌을 준비할 시기가 다가왔습니다. 특히 치매 환자를 돌보는 경우, 명절 행사가 모두에게 안전하고 편안하며 즐거운 시간이 될 수 있도록 더 많은 준비가 필요할 수 있습니다. 올해 명절은 다소 다르게 느껴질 수 있지만, 여전히 명절을 즐기고 사랑하는 가족들과 오래 기억될 추억을 만들며 치매 환자도 특별하고 즐거운 명절 시즌을 보낼 수 있도록 도울 방법이 많이 있습니다.
치매 환자를 위한 의미 있는 명절 전통에 신경 써야 하는 이유
인지 기능이 저하된 많은 사람들은 오랫동안 이어져 온 가족 전통을 기억하거나 참여하기 어려울 수 있습니다. 명절 기간이라는 사실이나 모여든 사람들을 모두 기억하지 못하거나 알아보지 못할 수도 있습니다.
이러한 현실을 돌보는 사람으로서 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. 쉽지 않을 수 있지만, 이러한 변화에 맞춰 전통을 변경하거나 새로운 전통을 시도함으로써 사랑하는 사람이 소외되지 않고 포함된다는 느낌을 받을 수 있습니다.
이 글에서는 치매 환자를 위해 의미 있는 명절 전통을 지속하는 방법과 사랑하는 가족들에게 평생 기억에 남을 순간을 만드는 방법에 대해 다룹니다. 함께 알아보겠습니다.
익숙한 환경 만들기
치매를 앓고 있는 사람이 의미 있는 명절 경험을 할 수 있도록 중요한 방법 중 하나는 친근하고 편안한 환경을 유지하는 것입니다.
이것을 이루는 데는 정해진 방법이 없지만 다음과 같은 점을 고려해볼 수 있습니다.
전통적인 장식을 사용하기 (환자에게 익숙한 장식품)
가능한 한 익숙한 환경을 유지하기, 예를 들어 자주 방문하는 집에서 행사 계획하기
환자가 좋아하는 명절 음악 틀기
이처럼 사랑하는 사람이 익숙하게 느낄 수 있는 전통을 선택하면 환경을 더 잘 받아들이고, 편안함과 평온함을 느낄 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다.
초대 명단을 소규모로 유지하기
치매는 이미 사랑하는 사람에게 혼란스럽고 힘든 현실(혹은 오래된 기억의 현실)을 만들어냅니다. (출처: Alzheimers.org) 이는 그들에게 혼란스럽지만 동시에 현실로 느껴질 수 있습니다. 명절 기간 동안 그들을 돕기 위해, 가능하면 큰 무리로 인해 압도되는 상황을 피하세요.
초대 명단을 간결하게 유지하세요. 예를 들어, 보통 명절 모임에 참석하는 가족들로만 구성하고, 지나치게 붐비는 행사는 피하는 것이 좋습니다. 보다 소규모의 친밀한 모임은 명절이 덜 부담스럽게 느껴지도록 하고, 사랑하는 사람의 스트레스를 줄여 모두에게 더 편안한 행사를 만들어줍니다.
볼륨을 낮추기
앞서 언급한 과부하를 피하는 맥락에서 또 하나 고려해야 할 점은 가능한 한 조용하고 차분한 명절 분위기를 유지하는 것입니다. 큰 소음은 치매 환자를 쉽게 스트레스받게 할 수 있습니다. 이는 그들이 과잉 행동을 하거나, 숨고 싶어 하거나, 지치게 만들 수 있습니다. 이러한 상황은 명절의 기쁨에 집중하는 시간을 빼앗아 갈 수 있습니다.
참여를 유도하는 환경
익숙하고 스트레스가 적은 환경에서 사랑하는 사람이 참여할 수 있는 분위기를 조성하는 것도 중요합니다. 그들이 원하는 만큼 대화에 참여할 수 있도록 하고, 모든 사람이 함께할 수 있는 전통을 선택하여 환자가 자신이 원하는 만큼 참여하거나 물러날 수 있도록 옵션을 제공하세요.
이는 약간의 세심함을 필요로 하지만, 참여를 유도하는 환경은 다양한 방식으로 만들어질 수 있습니다. 예를 들어:
그들이 좋아하는 스포츠 경기를 보는 것을 즐긴다면, TV 가까운 곳에 편안한 자리를 마련해 주세요.
그들이 좋아하는 게임을 하거나 요리를 준비하는 것을 즐긴다면, 함께 게임을 하거나 요리 준비 동안 옆에 앉아 시간을 보내도록 하세요.
시끄러운 환경(예: 아이들의 소리, 짖는 개, 떠드는 손님들) 때문에 힘들어할 경우, 조용히 쉴 수 있는 공간을 준비해 주세요.
새로운 활동
기존의 시끌벅적하고 재미있는 가족 전통을 모두 버릴 필요는 없습니다. 하지만 치매 환자가 이런 활동에 참여하고 싶어 하지 않거나, 참여하는 것이 그들에게 적합하지 않을 수 있습니다. 이럴 경우, 그들이 선택할 수 있는 새로운 활동을 추가하는 것도 도움이 됩니다.
새로운 전통을 추가할 때는 사랑하는 사람의 강점을 고려하는 것이 중요합니다. 감각 중심의 활동을 계획해보세요. 예를 들어:
익숙한 향이 나는 촛불 켜기
현대 음악 대신 클래식 명절 음악 틀기
과거를 떠올릴 수 있는 오래된 명절 영화나 쇼 시청하기
명절과 관련된 책을 소리 내어 함께 읽기
또는 다음과 같은 낮은 강도의 활동을 시도할 수 있습니다:
명절 조명을 보러 드라이브 나가기
지역 공원에서 함께 핫초코를 마시기
명절 간식을 함께 구워보기
의사소통 방법
명절을 보내는 동안, 치매를 앓고 있는 사랑하는 사람의 말을 귀 기울여 듣는 것도 중요하지만, 그들의 태도와 표정(말로 표현하지 않는 부분)에도 주목하는 것이 중요합니다. 몸짓 언어를 유심히 살펴보세요. 종종 무언가가 잘못되었음을 가장 먼저 알 수 있는 단서가 됩니다.
대화를 시작할 때는 차분한 태도로 접근하고, 자신이 말한 내용을 반복하는 것을 두려워하지 마세요. 상황을 이해할 수 있도록 그들을 안심시키고, 한 번에 너무 많은 정보를 전달하지 않도록 주의하세요.
마무리 생각: 치매 환자를 위한 의미 있는 명절 전통 만들기
치매를 앓고 있는 사랑하는 사람을 위해 의미 있는 명절을 만드는 것은 처음에는 어려워 보일 수 있지만, 세심한 주의와 적응력을 발휘하면 가능합니다. 오랫동안 해오던 의미 있는 전통을 유지하고, 사랑하는 사람의 일상을 최대한 정상적으로 유지하며, 너무 많은 손님, 복잡한 활동, 혹은 시끄럽고 바쁜 환경으로 그들을 압도하지 않도록 최선을 다하세요.명절 전통을 단순하게 유지함으로써 사랑하는 사람이 이 시간을 의미 있고 기쁘게 느낄 수 있도록 도울 수 있습니다.
케어기버 리소스 센터 OC는 사랑하는 사람을 위한 최상의 돌봄을 제공할 수 있도록 지원과 안내를 제공합니다. 이 여정을 헤쳐나가는 데 도움이 될 다양한 자료를 확인해 보세요. 함께 의료 시스템을 이해하며 사랑하는 사람을 돌보는 데 필요한 도움을 드리겠습니다.
추가 읽을거리: '운동으로 건강 지키기: 가족 돌봄자로서 웰니스 우선순위 두기'
가족 돌봄자들은 종종 사랑하는 사람의 긴급한 요구 사항에 밀려 자신의 필요를 뒷전으로 느끼기 쉽습니다. 이 글에서는 돌봄자의 건강에 집중하는 것이 왜 중요한지, 매일 운동을 우선순위에 두었을 때 당신과 돌봄을 받는 사랑하는 사람 모두에게 어떤 이점이 있는지, 그리고 이를 일상에 어떻게 통합할 수 있는지에 대해 다룹니다.
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