함께하기 – 전문 간병인과 가족 간병의 협력: 재가 간병 전문가와 함께 일하는 방법

사랑하는 사람을 돌볼 때, 곧 그들의 모든 요구를 혼자서 충족시키는 것이 어렵거나, 그들의 필요가 당신이 감당할 수 있는 범위를 넘어선다는 것을 깨달을 수 있습니다. 도움이 필요하다고 인정하는 것은 좌절스럽게 느껴질 수 있습니다. 그러나 돌봄에 있어서 효과적인 팀은 사랑하는 사람의 안전, 건강 결과, 삶의 질에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 또한, 이는 간병자인 당신이 스트레스와 압박감을 관리하고, 계속해서 사랑하는 사람을 돌볼 수 있도록 도와줍니다.

사랑하는 사람을 잘 돌보는 가장 좋은 방법 중 하나는, 도움이 필요할 때 이를 인정하고 그 도움을 어떻게 받을 수 있을지 배우는 것입니다. 이 글에서는 전문 간병인과 비공식/가족 간병인으로 이루어진 통합 팀을 어떻게 구성하여 사랑하는 사람이 오래도록 건강하게 살아갈 수 있도록 모든 지원을 받을 수 있게 할지를 이야기하려고 합니다. 그럼 시작해 볼까요?

전문 간병과 가족 간병의 통합이 주는 이점

사랑하는 사람을 돌보기 위해 일하는 모든 사람들은 공통된 목표를 가지고 있습니다 — 사랑하는 사람이 최대한 건강하고, 안전하며, 편안하게 지낼 수 있도록 돕는 것입니다. 사랑하는 사람의 최선을 위해 함께 힘쓰는 사람이 많을수록 더 좋은 것 아닐까요?

 통합적인 접근 방식의 이점은 다음과 같습니다:

• 정보 공유: 사랑하는 사람을 가장 잘 아는 가족과 질병에 대한 전문적인 지식을 가진 전문가들이 함께 협력하면, 두 세계의 장점을 모두 살릴 수 있습니다.

다양한 관점을 가진 사람들이 함께할 때, 서로가 제공하는 정보로 인해 기존에 존재했을지도 모를 정보의 공백을 메울 수 있어, 사랑하는 사람의 건강과 삶의 질에 더 나은 결과를 가져올 수 있습니다.

• 가족 간병인에게 지원 제공::가족 간병자인 당신은 사랑하는 사람의 돌봄에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 전문 간병인과 함께 일하면, 혼자서는 얻기 어려운 평온함과 안정을 느낄 수 있습니다. 특히 어려운 결정을 내려야 하거나, 불편한 간병 업무를 수행해야 할 때 더욱 그렇습니다.예를 들어, 약물을 어떻게 투여해야 할지 고민되거나, 주사와 같은 행위에 대해 불편함을 느낄 수 있습니다. 이럴 때 전문 간병인은 이러한 일상적인 업무에서 큰 도움이 되는 지원을 제공해 줄 수 있습니다. 당신이 혼자서 감당해야 할 부담을 줄여주는 것이죠.

• 부담 분담: 다른 사람을 돌보는 일은 정서적으로, 정신적으로, 육체적으로 매우 힘든 일입니다. 단 한 사람이라도 함께 업무를 나눌 수 있다면, 간병인의 탈진을 예방하고, 건강 악화나 스트레스 등을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 함께하는 사람은 당신에게 휴식과 재충전의 시간을 제공해 줄 수 있으며, 혼자서는 얻기 어려운 여유를 만들어 줄 수 있습니다.

효율적인 협업 및 팀 통합 방법

사랑하는 사람을 돌보는 동안 모든 일을 혼자서 해왔다면, 다른 사람을 돌봄에 참여시키는 것이 약간 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 갑자기 새로운 사람에게 당신의 결정을 알리고, 하루 동안의 진행 상황을 공유하며, 예전에는 혼자 알고 있던 정보들을 공유하고 질문을 주고받아야 하기 때문입니다.다음은 사랑하는 사람을 위해 다른 사람과 협력하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다:

소통_돌봄을 함께 할 때 가장 중요한 것은 소통입니다. 이를 위해 기술이 이 과정을 더 쉽게 만들어주는 다양한 방법을 활용하세요.문자 메시지나 전화 통화 같은 기본적인 도구를 사용할 수도 있고, 한 걸음 더 나아가 이 과정을 위해 설계된 돌봄 전용 앱 을사용해 볼 수도 있습니다. 이러한 도구들은 협력과 소통을 훨씬 더 쉽게 만들어줍니다.

• 정기적으로 만나세요- 자신과 전문 돌봄 제공자, 돌봄을 받는 사랑하는 사람, 그리고 관련된 다른 가족이나 친구들과 반복적인 모임을 정기적으로 일정에 포함시키세요. 이러한 만남은 협력하고, 아이디어를 교환하며, 걱정되는 점을 논의하고, 계획을 세우며, 최신 정보를 공유할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다. 또한 모두가 같은 방향을 바라볼 수 있도록 목표를 설정하고 필요한 변화를 파악하는 데도 유용합니다.

• 명확한 역할과 경계를 설정하세요-추측에 의존하면 업무가 혼란 속에 쉽게 사라질 수 있으며, 이는 결국 사랑하는 사람에게 해가 될 수 있습니다. 각 사람의 기대치, 업무, 목적을 명확히 정의하면 돌봄의 공백, 책임 미이행, 상처받는 감정을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

• 비상 계획과 연락 체계를 마련하세요-돌봄에 여러 사람이 참여하게 되면, 위급 상황에서 무엇을 해야 하고 누구에게 어떤 순서로 연락해야 하는지 모든 사람이 동일한 이해를 갖는 것이 중요합니다.

이렇게 하면 비상 상황이 발생했을 때, 그 자리에 누가 있든 책임감 있게 대응할 수 있습니다.

• 유연하게 대처하세요- 완벽하게 진행되는 계획은 없습니다. 예기치 않은 상황이나 변화, 일정 충돌은 언제든지 일어날 수 있습니다. 유연하고 적응력 있게 대처하면 상황이 변할 때 모두가 효과적으로 대응할 수 있습니다.

함께 축하하세요- 돌봄이 항상 일만으로 가득 찰 필요는 없습니다. 누군가가 기대 이상으로 노력했거나, 열심히 일했거나, 추가 업무를 맡았거나, 어떤 일을 효과적으로 해냈거나, 다른 사람의 하루를 더 좋게 만들어주었다면 그것을 인정하고 칭찬하세요. 일이 잘 풀렸을 때는 그 성공을 함께 축하하세요 — 팀워크는 항상 쉬운 일이 아니니까요.

팀 구성원 파악하기

사랑하는 사람을 돌보는 데 도움을 줄 팀을 구성할 때, 팀 구성원을 파악하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 핵심 팀: 여기에는 직접적인 돌봄을 제공하는 사람들로, 본인을 포함해 정기적으로 만나는 의사, 약사, 치과의사, 간호사 등이 포함됩니다.

• 비상 팀: 필요에 따라 투입되는 팀으로, 예를 들어 응급 상황이나 수술과 같은 특정한 상황에서 참여하는 인력들입니다.

• 조정 팀: 이 팀은 앞서 언급한 두 팀 간의 소통을 관리하고 돌봄을 조율하는 역할을 합니다. 예를 들어 본인, 사례 관리자, 자원봉사 지원 인력 등이 포함될 수 있습니다.

이러한 구분은 비상 상황에 대비한 연락처 목록이나 전화 연락망을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

마무리 생각

지금까지 모든 것을 혼자서 감당해왔다면, 전문 돌봄 제공자의 도움을 받는 것이 어색하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 돌봄이 점점 벅차게 느껴지고, 당신의 삶을 잠식하거나 다른 책임들을 감당하기 어려워진다면, 팀과 함께 일하는 것은 당신과 돌보는 사랑하는 사람 모두의 삶을 훨씬 더 나아지게 만들 수 있습니다.

사랑하는 사람을 돌보는 여정은 매우 도전적이고 고립감을 느낄 수 있습니다. 하지만 당신은 혼자가 아닙니다. 만약 어떤 형태의 지원이 필요하다면, 저희는 여기에서         캘리포니아 오렌지 카운티에 있는 가족 돌봄 제공자를 위한 무료 자원과 지원을 나열한 기사를 준비해 두었습니다.

오렌지 카운티에서 돌봄을 제공하고 계시다면 언제든지 저희에게 연락해 주세요. 또한 이 자료가 도움이 될 수 있는 분들과 꼭 공유해 주세요.

추가 읽을거리: 돌봄 제공자를 위한 환상적인 도서 4권 – 저희의 추천 도서 목록

노인을 돌보는 데 시간을 들여본 사람이라면 누구나 그것이 도전이자 동시에 보람 있는 경험이 될 수 있다는 것을 알고 있을 것입니다. 노인이나 병든 사랑하는 사람을 돌보는 일은 종종 24시간 내내 이어지는 일이 될 수 있으며, 그 과정에서 자신을 돌보는 것을 잊기 쉬운 법입니다.

정신적, 신체적으로 건강을 유지하기 위한 한 가지 방법은 독서를 위한 시간을 마련하는 것입니다.

다음은 저희가 추천하는 돌봄 제공자를 위한 도서들입니다.